Als hochwirksames Anti-Aging-Mittel ist Spermidin längst der Allgemeinheit ein Begriff. Dieses körpereigene Polyamin, das wir über die Nahrung aufnehmen können, soll auch Demenz vorbeugen und kann  ‒ laut aktueller Ergebnisse einer Studie der Berliner Charité ‒ die Vermehrung von SARS-CoV-2 hemmen. Doch Vorsicht! 

Was die Ergebnisse der Berliner Studie und weitere Forschungen zu Spermidin aussagen, habe ich für dich im folgenden Artikel in einem kompakten Überblick zusammengefasst. Eines ist klar ‒ Spermidin sorgt für Begeisterungsstürme!

Meine Abnehm-Challenge, die gerade in vollem Gange ist, kombiniert im Wesentlichen 2 Methoden ‒ Wärmewickel mit hochwirksamen Inhaltsstoffen und
die einzigartige Infrarot-Therapie. 

Ich selbst darf mich schon über MINUS 6 cm Taillenumfang freuen ‒ yeah!!!!! Kaum zu glauben, was ein paar Zentimeter ausmachen können 😊 Und das Gewicht? Beginnt nun auch zu sinken 😊 Nach einer Woche Stoffwechselaktivierung geht es nun an die Umfangreduktion. Alle in der Challenge sind fit und fühlen sich gut. Lies‘ hier im neuen Blogartikel, welche Rolle Infrarot nun ganz genau bei der Abnehm-Challenge spielt und wie es wirkt ‒ hier die ersten Erfolgsberichte! 

Kann es sein, dass es dir auch so geht?
Du ernährst dich gut, du gehst ins Fitness-Studio, in den Yoga-Kurs, ab und zu laufen … aber der Zeiger auf der Waage bewegt sich trotzdem kaum … ist er vielleicht kaputt? Schließe ich in meinem ganz speziellen Fall nicht aus … 😊 Die Waage ist schon alt …

Und das Gewicht? Steigt eher anstatt … und da ist dieses lauernde Unbehagen, das mich nicht verlassen will … es hält sich die Waage mit dem kaputten Zeiger 😊
es müssen einfach ein paar Kilos runter, mir reicht’s jetzt!
Wie ich das jetzt schaffe? Wie du das schaffst? Lies‘ weiter und du bist dabei!

Natürlich ist die Bedeutung der Sonneneinstrahlung für sämtliche Lebensvorgänge unbestritten. Licht, Wärme und Energie der Sonne steigern die Vitalität des Menschen und auch seine Lebensfreude und sein Wohlbefinden. Sie trägt zur Kontrolle einiger chronischer Hautkrankheiten (z.B. Psoriasis) bei und aktiviert die Durchblutung, den Stoffwechsel und das Immunsystem.

Wie du dir genau das richtige Quantum Sonne holst und für deine Gesundheit nutzen kannst ‒ und wie du „schön UND gesund braun“ wirst ‒ erfährst du im folgenden Artikel.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber bei mir bemerke ich, dass es oftmals wie verhext scheint. An einigen Tagen esse ich kaum etwas ‒ und nehme trotzdem nicht ab ‒ während sich die Waage an anderen Tagen von der ganzen Schlemmerei unbeeindruckt zeigt und sich keinen Deut bewegt.

Wie du diese Zyklen in deinem Sinne für dich nutzen kannst und dich in einem Schwung “mit dem Mond” wiegst, liest du hier.

Es kommen jetzt schuppige Zeiten für unsere Haut auf uns zu!

Wenn die Haut plötzlich Trockenzonen bildet, sind Schüppchen meist der nächste Schritt. Wir waren jetzt auch lange in trockenen Räumen und haben uns möglicherweise weniger bewegt, anders gepflegt. Klar, wir hatten andere Sorgen, kein Thema!

Doch die Haut ist wirklich der Spiegel unserer Seele und sie zeigt uns sehr bald, wann etwas nicht stimmt, oder ‒ wenn wieder der Zeitpunkt gekommen ist, an dem sie sich erneuert.

Die Haut erneuert sich durchschnittlich in einem Prozess, der 287 Tage dauert.
Und je nach Alter fällt dieser unterschiedlich aus.

Das Coronavirus hat uns noch immer fest im Griff. Auch unseren Stoffwechsel, wie es scheint. Zumindest am Anfang der Coronakrise. Denn da war doch die Sache mit dem gehamsterten Toilettenpapier? Du erinnerst dich?

Was für ein Aufruhr, als plötzlich sehr viele ums Toilettenpapier bangten. Ich wurde durch die Situation richtig stutzig, denn sollte es bei so vielen Menschen der Fall sein, dass Darm- und Verdauungstrakt so versagen würden?

Das Coronavirus hat uns fest im Griff. Die getroffenen Maßnahmen und deren Einhaltung treffen uns schwer. Aber es gibt Wege und sehr gute Lösungsansätze für so manches Problem. Man muss sich nur zu helfen wissen;)

Ich will dir von meinen Erfahrungen „allein daheim“ in der WELLFEEL-Isolation erzählen und auch davon, wie meine Kundinnen mit der Virus-Situation und Isolation umgehen und welche Wege wir – auch gemeinsam – gefunden haben, uns mit der Lage jetzt zu arrangieren.

Uns ist das Lachen leider vergangen, obwohl es das beste Make-up ist. Aber die Situation mit dem Coronavirus ist ernst.

Die Nachrichten kommen im Stundentakt und ähneln eher Hiobsbotschaften denn Informationen. Ich habe beschlossen, trotzdem ruhig zu bleiben und selbstverständlich darauf zu achten, was idealerweise zu tun ist.

Lachen ist das beste Make-up 😊 Die besten Kosmetik-Techniken für 2020

Ich lache für mein Leben gerne, darum finde ich den Spruch „Lachen ist das beste Make-up“ einfach nur genial. 

Ebenso leidenschaftlich gerne schminke ich mich aber auch. Das habe ich schon als junges Mädchen gerne getan. Allerdings war das Ergebnis noch ‒ sagen wir ausbaufähig. 😊 Aber ich war ehrgeizig und habe die Visagistik zu einem meiner Schwerpunktthemen gemacht. 

Die Visagistik fasziniert mich deshalb so, weil jedes Gesicht ganz individuelle Züge hat. Manches ist dominant, das pflege man gut, andere Proportionen sind zu schüchtern. Deshalb locke ich sie durch Farben, Schatten, optische Spielereien aus ihrer Reserve. 😊

Wie das „Spiel“ richtig funktioniert, was schön sein soll und mit welchen ganz einfach Schmink-Tricks du deine Vorzüge noch besser ins Licht rückst, erfährst du hier 😊